Partager des activités de lecture et d’écriture, une formule gagnante !
Une équipe de recherche québécoise pluridisciplinaire a mis en évidence les bienfaits de la lecture ou de l’écriture partagées avec d’autres personnes.
Les sports « émergents »… aussi pour les aînés !
Les aînés sont capables d’apprendre de nouvelles manières de bouger et de dépenser leurs calories et voici quatre sports émergents adaptés aux aînés.
Les chemins de Cupidon
Quel que soit notre âge, il n’est pas toujours simple de trouver l’âme sœur.
Le balado : un médium riche… encore méconnu des aînés !
C’est toute la beauté du podcast : on peut télécharger des émissions radiophoniques de partout dans le monde et découvrir des contenus de haute qualité.
Travailler après la retraite : guide gratuit pour les chercheurs d’emploi retraités
Le retour au travail peut devenir intéressant pour rester actif, continuer à apprendre et développer son réseau de contacts.
Neuf expertises à partager par le bénévolat de compétences
Le bénévolat de compétences consiste à offrir son expertise et partager son savoir-faire aux dirigeants d’organismes dans une approche d’enrichissement mutuel.
Faire plus d’activités physiques, quel que soit votre âge : des trucs pour y arriver
Voici quelques idées pour augmenter votre niveau d’activité physique et maintenir votre motivation.
Profiter de son temps libre pour apprendre de nouvelles langues
Et si la retraite était l'occasion d'apprendre une seconde langue ?
La retraite, une période de transition
Certains moyens permettent de vivre la période du passage à la retraite de façon harmonieuse.
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