19 juin 2026

Faire entrer l’art dans notre vie nous donne une clé supplémentaire pour améliorer notre santé physique et mentale. Qu’il soit pratiqué ou consommé, il améliore significativement la santé physique et mentale. La simple contemplation d’une œuvre d’art peut améliorer notre bien-être ! Cela a un impact positif sur notre cerveau. Le fait de sortir de chez […]

0
14 mai 2026

L’espèce humaine a comme caractéristique d’être sociale ; peu d’espèces le sont autant que nous. Nous avons donc une tendance naturelle à créer des liens sociaux et ces liens nous permettent de nous sentir mieux après être entrés en contact avec les autres. Les liens sociaux ont des effets bénéfiques sur notre santé tout au long […]

0
14 avril 2026

Le contexte des événements mondiaux peut créer de l’insécurité et faire ressentir de l’impuissance, de l’anxiété et de l’insécurité. Il est primordial d’apprendre à protéger notre santé mentale afin de ne pas être constamment contaminé par la situation actuelle et pouvoir vivre de beaux et bons moments malgré tout. Évidemment, c’est possible, et même sain, […]

0