L’espèce humaine a comme caractéristique d’être sociale ; peu d’espèces le sont autant que nous. Nous avons donc une tendance naturelle à créer des liens sociaux et ces liens nous permettent de nous sentir mieux après être entrés en contact avec les autres. Les liens sociaux ont des effets bénéfiques sur notre santé tout au long […]
Le contexte des événements mondiaux peut créer de l’insécurité et faire ressentir de l’impuissance, de l’anxiété et de l’insécurité. Il est primordial d’apprendre à protéger notre santé mentale afin de ne pas être constamment contaminé par la situation actuelle et pouvoir vivre de beaux et bons moments malgré tout. Évidemment, c’est possible, et même sain, […]
De récentes recherches ont permis de confirmer que l’écoute d’une musique qui nous plaît libère de la dopamine dans le cerveau.
La massothérapie a des bienfaits sur le corps physique et sur l’état psychologique des personnes aînées.
Mieux comprendre à quoi sert le sommeil peut aider à développer de meilleures habitudes de vie qui favoriseront un sommeil plus profond et réparateur.
La santé sexuelle chez les personnes de 50 ans et plus est tributaire d’une série de facteurs allant de l’éducation parentale reçue dans l’enfance et durant l’adolescence.
La peau est composée à 95 % de collagène, cependant, lorsqu’on avance en âge, ce taux diminue.