Auteur : Valérie Hervieux

Valérie fait partie de l’équipe Kino-Québec à titre d’étudiante depuis l’été 2017. Elle a complété une maîtrise en kinésiologie au travers de laquelle elle s’intéressait aux interventions visant à diminuer la sédentarité en milieu de travail. Elle commence désormais un doctorat en management qui lui permettra d’investiguer sur la relation entre la santé des employés et leurs habitudes de vie, plus particulièrement leurs habitudes d’activités physiques.

L’activité physique, c’est bon pour la santé !

23 avril 2019 Valérie Hervieux

Être actif physiquement peut influencer positivement la manière dont on vit le vieillissement. Voici quelques conseils pour intégrer des activités physiques à votre routine.

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